◎　報知から、ありがとう。

ＮＥＷＳの山下智久（２０）が２２日発売の雑誌「Ｔａｒｚａｎ」（マガジンハウス刊）の表紙で、鍛え上げた筋肉ボディーを披露していた。サーフィンを始めてから、肩と胸が厚くなったという山下。きゃしゃなイメージを覆す盛り上がった胸や二の腕は、まさに“脱いだらすごいんです”状態。同誌２０周年記念号として“同い年”の山下が起用され、巻頭４ページの特集では山ピー流トレーニングを披露している。

きゃしゃな美少年というイメージが強かった山ピーだが、服の下には鍛え抜かれた肉体が隠されていた。雑誌「Ｔａｒｚａｎ」の表紙で見せた、上半身裸のショット。盛り上がった胸の筋肉と、たくましい二の腕を披露している。

巻頭４ページの特集では、山ピー流トレーニング法を紹介。「理想の体はサーファー」という山ピーは、マシンを使わずサーフィンやボクシングなどスポーツで鍛え上げていく。最近、はまっているのサーフィンで「肩と胸が厚くなった」とその効果を語る。

また、ボクシングにも熱中。シャドーを１０ラウンド、ミット打ちを３ラウンド行う。「これがつらいんです。やっているうちに何ラウンドか分からなくなるし、息が激しくなって肺の溝が痛くなる。次の日は体が動かないし、コンサートよりもキツい」と壮絶な“肉体改造法”を明かした。

やり始めたら、とことん自分をいじめ抜く体育会系人間という山ピー。普段は週に２回、腕立て伏せを６０回ずつするという。「じっくりと自分で鍛えるのは時間がかかるかもしれないけど、長持ちする体がつくれる」とこだわりを口にした。

また、１１歳でジャニーズ事務所入りした時の厳しいダンスレッスンの様子も紹介。１０時間のレッスンを、週２回行ったそうで「かなりキツかった。でも、自分がやりたいことだったのでイヤとは思わなかった」と振り返っている。

「Ｔａｒｚａｎ」は、２２日発売号が創刊２０周年号。記念の表紙には「同じ２０歳で、かっこいい人気者を起用したかった」と同編集部。山ピーの肉体の“評判”を聞きつけオファーしたもの。本人は「まだまだですよ」と肉体改造に意欲満々。今後さらなる“変身”を遂げそうだ。

大致翻译↓

NewS的山下智久（20岁）于22日发表的「Tarzan」杂志封面上展现了他锻炼出肌肉的身体。自冲浪后肩膀和胸部（喷）逐渐厚实的山下，日渐丰满的胸（再喷）和两只手臂颠覆了他原来纤细的形象，甚至到了“一脱（衣服）就不得了”的状态。于是此杂志的20周年纪念册起用了与它“同年”的山下，作为4页的卷头特辑，并披露山P流的特训。

曾经給人强烈纤细美少年印象的山P，衣服下隐约显露着锻炼而出的身体。从「Tarzan」杂志的封面上可看到他裸露上半身的镜头。亦有刊登他丰满的胸肌和健壮的手臂。

4页的卷头特辑也会介绍山P流的训练方法。称「理想的身体来自冲浪」的山P，不用机械而是靠冲浪和拳击之类的运动锻炼而成。最近沉迷冲浪的关系，也说到出现「肩膀和胸部都便厚实了」的效果。

另外也热衷于拳击。打10回合的空拳，带拳套打3回合。「打这个很辛苦呢，在打的时候也不知道打到几回合了，气息也很激烈呼得肺也疼。第二天身体也动弹不能，比开CON还要辛苦」也道出了如此决壮的“肉体改造法”。

山下是只要开始做就会逼迫自己做到最后的体育会系那样的人。平常一周做两次伏卧撑，每次60次。（山下）也说道「踏踏实实锻炼自己或许是很花时间的，若能长持以往的话便能磨练出身体。」

另外还介绍到他11岁入Johnnys事物所时严厉的舞蹈课程的情况。一个星期有两次10个小时的课程，回顾的时候也说道「（时间）真的非常紧。但是也因为是自己想做的事情，所以没有想过去讨厌。」

「Tarzan」杂志在22号发售的是纪念创刊20周年号。纪念册封面上，编辑部有写道「起用了同是20岁帅气的人气者」。想听山P的对其肉体“评价”。本人说「自己还差得远呢」（…orz）并对肉体改造意欲满满。貌似今后也要继续完成“变身”计划。（哀译）

这日子没法过了。。抓墙。。
话说这标题也够……的。笑。

[0回]